【旅技】2026年版ブリティッシュ・エアウェイズで始めるポイ活 – アビオスの貯め方・使い方徹底解説
2025年3月投稿、2026年1月追記
イギリスに赴任・留学・ワーホリで暮らし始める日本人の方にとって、航空券代を少しでも節約できる「ポイ活」は家計の大きな味方です。特に、英国を代表する航空会社 ブリティッシュ・エアウェイズ（British Airways：BA） のマイレージプログラムは、イギリスでのマイル・ポイント獲得に最もおすすめ。
BAで貯まるポイントは 「アビオス（Avios）」 と呼ばれ、飛行機の搭乗はもちろん、日常の買い物やクレジットカード利用でも簡単に貯まります。貯めたアビオスは、特典航空券に交換したり、航空券代金の一部支払いに利用できるため、次の旅行をぐっとお得にできます。
この記事では、
- イギリスでマイルを貯めるならBAが最適な理由
- アビオスの仕組みと使い方
- 飛行機＋オンラインショッピング＋クレジットカードで効率的に貯める方法
- 家族でアビオスを合算する技
などを、実体験を交えながらわかりやすく解説します。イギリス生活を始めたばかりの方や、これからポイ活を始めたい方はぜひ参考にしてください。
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1. どの航空会社でポイ活を始めるか
英国を代表する航空会社と言えば、泣く子も黙る「ブリティッシュ・エアウェイズ」。イギリス人と会話してると、British Airwaysの頭文字だけとってBAと短く言っている人も多いようです。ここでは、イギリス人にならってBA（ビーエイ）と言うことにしましょう。
LCCにはマイレージプログラムがありませんし、バージン・アトランティックは独自のマイレージプログラムがあるのですが、日本の方は、一時帰国で日本に帰る機会がありますよね。バージン・アトランティックは日本路線から撤退して随分経ちます。ポイ活したいならやはりBAです。
ということで、早速BAのマイレージプログラムに登録してみましょう。家族がいる場合は、家族の分も合わせて6人まで登録できます（詳しくは下記）。登録はこちら（公式サイト）。貯めたマイルを利用すればびっくりするほどお得に旅行できます。
| 知っ得情報 ポイント獲得の方法は、日系航空会社に比べるとずっと簡単で分かりやすいので、1度仕組みを理解すれば誰でもすぐにポイ活が始められます。（余談ですが、なぜ日系のマイレージプログラムは、かなり難解に感じます。スターアライアンスのマイル積算のため、今もANA MCの会員ですが、もう、最新の制度に全くついていけていません。） |
2. BAマイレージプログラムの基本用語、アビオス（Avios）とは
マイレージプログラムについて説明する前に、まずは用語について整理しますね。
日系の航空会社、日航や全日空ではマイルでお馴染み、ポイントの単位ですが、BAでは、アビオス（Avios）と言っています。マイルって、元々は距離の単位で、それが今では航空会社のポイントのことも指すようになったんですよね。BAのアビオス、2023年に導入された新制度で、それまでの飛行距離に基づく「距離制」から航空券の購入金額に基づく「料金制」へと変更されました。
| ポイント＝マイル＝アビオス（Avios） |
もう1つは、
| マイレージプログラム＝エグゼクティブクラブ（Executive Club） 改め、 マイレージプログラム＝ブリティッシュ・エアウェイズ・クラブ（British Airways Club） |
さすが、誇り高きBA。入会無料で誰でも会員になれるのに、なった瞬間からあなたもエグゼクティブなクラブの一員ですよ。
入会無料なのは変更なしですが、2025年4月より制度が刷新されたのに合わせて、名称もブリティッシュ・エアウェイズ・クラブに。エグゼクティブ感はなくなったかもしれませんが、その分、より多くの人に親しみやすい名称になったのでは。
| 知っ得情報 この「距離制」から「金額制」への移行、アメリカからの航空会社によって始められ、それがヨーロッパの航空会社にもじわじわ広がってきています。 |
3. なぜアビオスを貯めるべき？特典航空券や割引等使い途いろいろ
ポイント好きな人にとっては全く苦にならないポイ活ですが、今時、近距離であれば、確かにLCC使えばびっくりするくらい安く航空券買えますよね。それでもアビオスを貯める理由、それは単純に
次の航空券を買うときに割引できる・ほぼほぼ無料で航空券に交換できる♡
これに尽きます。
| 知っ得情報 ・例えば、仕事の都合だったり、なにかしらの制約で、いつもLCCで最安値の航空券を狙うことができるとは限りませんよね。僕は、スコットランドにあるパートナーの実家に急に行かなければいけないことが何度かありました。休暇の時期などは航空券代が全体的に高騰するのですが、アビオスを交換して特典航空券を取ることで、随分と節約（数百ポンドが数ポンド）できたことが何度かあります。 ・予約時に特典航空券が全て売り切れでも、直前に予約の変更や取消しがあった場合にまた予約可能な座席が復活していることがあります。上記、スコットランドへの里帰りも、これで席が取れたことがあるので、最後の最後まで確認してみてください。 |
4. アビオスの使い方：お得な特典航空券と航空券代の割引方法
アビオスが貯まってくると、どうやって使おうかなと夢が膨らみます。アビオスの価値が一番発揮できるのは、特典航空券を取ること。または、現金払いする航空券代金の一部をアビオスで払う、ということも可能です。
4-1. 特典航空券に交換する
どれくらいのアビオスが必要になるのでしょうか、国内線と欧州路線で見てみましょう。必要アビオスが2025年12月15日より改定されました。それと同時に、発券関連費用（税金や手数料等）も改定されて、上昇しました。下記、新しい必要アビオスと金額に更新しています。
○エジンバラを例に
イギリス国内線で、例えばロンドンからエジンバラへ行く場合に必要なアビオスは下表のとおりです。
| エコノミー 閑散期 | エコノミー 繁忙期 | ビジネス 閑散期 | ビジネス 繁忙期 | |
| アビオス 片道 | 10,000 | 10,750 | 16,500 | 18,000 |
| 税金等（注） 1人片道 | £1.00 | £1.00 | £15.00 | £15.00 |
上の表のとおり、9250 10,000アビオスあれば、閑散期の片道特典航空券に交換できるわけです。ところが、9250 10,000アビオス貯まっていなくても、現金払いを増やすことで特典航空券に交換できるという技もあります。例えば、下画像の例では、£50.07まで現金比率を増やせば、必要アビオスは3250まで減らせます。
○バルセロナを例に
ヨーロッパ内の路線で、例えばロンドンからバルセロナへ行く場合に必要なアビオスは下表のとおりです。
| エコノミー 閑散期 | エコノミー 繁忙期 | ビジネス 閑散期 | ビジネス 繁忙期 | |
| アビオス 片道 | 13,000 | 14,000 | 22,000 | 24,500 |
| 税金等（注） 1人片道 | £1.00 | £1.00 | £15.00 | £15.00 |
現金払いを増やした場合の必要アビオスは下図の通りです。
| 知っ得情報 ・BAでも、LCCに対抗するため預入荷物なしの航空券が売られています。驚くのは、東京行き、ニューヨーク行きなど長距離路線にも預入荷物なしの運賃（エコノミーベーシック）が設定されていること。特典航空券であれば、預入荷物が込みの航空券なので、後から追加で荷物代を払う必要はありません。 ・特典航空券は、出発前の355日前に解放されます。夏休み中のリゾート路線や、東京行きなどの長距離線はかなりの争奪戦となるので、覚悟しておいてください。 |
4-2. 航空券代の支払いに使う
特典航空券が取れない場合は、航空券を通常の手続きで選択、支払い時に一部をアビオスで払うことで現金払いを減らすこともできますよ。使用できるアビオスは、航空券の価格によって変わるようですが、下記は航空券価格が144.60ポンドの時の一例です。
4-3. 座席指定や手荷物の支払いに使う
マネージ・マイ・ブッキングから、アビオスを使用して座席指定料金の支払いができます。座席指定についてはこちらの記事で詳しく説明しています。
5. アビオスの貯め方：初心者でも簡単にできる4つの方法
5-1. 飛行機に乗って貯める
アビオス獲得の王道と言えば、航空券の購入ですね。新たににエグゼクティブクラブに入った方であれば、ブルー会員から始めることになります。ブルー会員の場合、加算されるアビオスは、
基本運賃1ポンドごとに6アビオス。
簡単ですね。注意すべきは、航空券代＝基本運賃ではない、ということ。単純化すると下記のような式です。
航空券＝基本運賃＋税金＋空港関連料金＋燃料サーチャージ
会員がブロンズ、シルバーと上がっていくと、この係数が7、8というふうに上がるのでより多くのアビオスが貯まる、という仕組みです。詳しく知りたい方は、こちらの記事を参照してください。ちなみに僕はというとシルバー会員です。
| 知っ得情報 具体的な例ですが、先日利用した国内線ロンドン〜アバディーン間の往復で得られたアビオスは1264。この時の航空券は206ポンドでした。 |
5-2. オンラインでの買い物で貯める
アビオスの貯め方は日系航空会社でも同じだと思うのですが、航空券以外で貯める方が効率良いようです。いわゆる陸マイラーですね。オンラインでの買い物や、ホテルの予約など、British Airways sStoreというBAの運営する公式のポイントモールを通して行うとアビオスが貯まります。ログイン情報は、エグゼクティブクラブと同じです。先にここからエグゼクティブ・クラブの入会手続きをしてください。
個人的にオンラインでよく使うのはジョン・ルイス（John Lewis）、ホテル予約サイト（ブッキング・ドット・コム）などです。お店によって加算されるアビオス数が異なるうえ、時期によってはボーナスアビオスが加算されることもあります。今見てみたら、ハーベイ・ニコルズ（Harvey Nichols、ナイツブリッジの百貨店）が1ポンドで18アビオス獲得できるようになっているみたい。
| 知っ得情報 上記の場合、時期とお店を選んで賢くお買い物すると、たとえそれが100ポンドの買い物でも、1800アビオスもらえることになります。上記アバディーン往復の航空券より少ないのに、より多くのアビオスが獲得できるということもおきるんです。 |
5-3. クレジットカードで貯める
現金を使うことがほぼなくなったイギリスの日常。コンタクトレス（日本ではタッチ決済って言うんですよね）が使えるクレジットカードは、やはりあると便利（というかもはや必須）。地下鉄やバスの利用、スーパーでの食料品の買い物や公共料金の支払いなどをアビオスの貯まるカードで行うと、より多くのアビオスが貯まります。
ブリティッシュ・エアウェイズが提携しているクレジットカード、いくつかあるのですが、ポイ活初心者の方や、イギリスで初めてクレジットカードを持つという方に、まずお勧めしているのがブリティッシュ・エアウェイズ・アメリカン・エキスプレス（BAアメックス）です。BAアメックスについては、別記事でさらに詳しく解説しています。
| 知っ得情報 銀行のキャッシュカードにもコンタクトレス機能はあるので、それでも最初は十分だと思いますが、やはり、落としたりした時にコンタクトレスだと簡単に不正使用できてしまいます。速やかに銀行で手続きすれば、まず返金されると思いますが、口座から当面使いたいお金がなくなってしまうのは、非常に困ります。やはりクレジットカードの発行は、是非検討してください。 |
| 他記事でアメリカン・エキスプレスのBAカードの特徴について、詳しく解説をしているのでまずはそちらをご覧ください。 カード発行後、最初の3ヶ月で2,000ポンドの決済すると、申込者さんは今なら限定 BAアメックスの申込みに進む（アメックスの外部リンクサイトに進みます。このリンクから申込みが条件です。） |
5-4. 家族会員で一緒に貯める
家族で渡英した駐在の方であれば、家族全員分、エグゼクティブクラブの会員になっておくと良いと思います。家族旅行で飛行機に乗ることがあれば、それぞれの会員がアビオスを獲得、それが合算できます。また、別行動の場合、例えば家族の誰かが出張でBAを利用するということがあるかもしれません。その時獲得したアビオスは、次回の家族旅行の特典航空券や割引に利用できますね。
| 知っ得情報 実はこの家族会員の登録、同居している人というのが条件。だから、結婚前のカップルとか、シビルパートナーの相手なども可能です。 |
6. BAホリデーで賢く予約、航空券+ホテル・レンタカーのパッケージ利用術
航空券と一緒に、ホテルやレンタカーも一緒にどうですかという案内が表示されます。もし、泊まりたいホテルが提供されている、レンタカーも借りるつもりだ、という場合は、一緒に予約してもとよいと思います。パッケージ（旅行商品）になるので、BA HolidayというBAの子会社を通して予約が行われます。
| 知っ得情報 ・ホテルの会員になっていて、ホテル独自のポイントを貯めている方は、たとえそのホテルチェーンの宿泊先を予約しても、ポイントが貰えないこと、上級会員の特典（アップグレード等）もないことに注意してください。 ・レンタカーは、行き先の空港での需給によって価格が大きく左右するので、予約前に他の業者と比較することを強くお勧めします。ただ、飛行機が遅れた時など、BA Holidayで予約しおくと、深夜にも関わらず、到着まで待ってくれていたことがあるので、多少の差ならBA Holidayが良いと思います。 |
7. 注意して！アビオスの有効期限と予約変更
BAのポイ活をするうえで、知っておくべきことは下記の通りです。
7-1. アビオスの有効期限
アビオスの有効期限は、実質、永久不滅（そう言えば、ずっと持ってたパ○コカード、在英中に廃止になってしまった。どこかで永久に生き残っているのでしょうか・・）。ただし、36ヶ月以内にアビオスの増減があればです。在英の方であれば、近場への旅行や一時帰国等で3年に1回はBAに乗るのではないでしょうか。そうでなくても、下記にまとめたように、アビオス獲得は日頃の買い物でもできますよ。
7-2. 予約の変更、取消しには手数料がかかる
手数料（35ポンド）が1人、1区間あたりにかかります。出発の24時間前までに手続きしないと返金不可となるようです。
8. まとめ
イギリスでの新生活が始まり、家探しや銀行口座の開設など、やるべきことが山ほどある時期かもしれません。でも、少し落ち着いたタイミングでこそ、「これからの生活をよりお得に、楽しくする工夫」として、マイレージプログラムを活用するのは本当におすすめです。
この記事では、ブリティッシュ・エアウェイズ（BA）の「エグゼクティブクラブ」と、そこで貯まるポイント「アビオス（Avios）」について、その魅力や貯め方、使い方まで詳しく紹介してきました。航空券の購入はもちろん、日常の買い物や家族での旅行でもアビオスは着実に貯まります。しかも、うまく活用すれば、次の旅行がほぼ無料になったり、現金の出費をぐっと抑えられるのも嬉しいポイント。
慣れないポイント制度を学ぶのは、難しそうに感じるかもしれませんが、BAの制度は単純で初心者にも優しい設計になっています。これからイギリスでの暮らしを始める方、ポイ活を始めてみたい方は、ぜひ第一歩として、BAのエグゼクティブクラブに登録してみてくださいね。
マイルを貯めるのに最適なクレジットカードについての解説はこちらへどうそ。
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